私、吉田和音は匿名電話カウンセリング「ボイスマルシェ」にてカウンセラーをしています！今回は
とご相談くださったお客様から、カウンセリングの体験談をいただきました。ありがとうございます！
和音からのお返事と合わせて掲載させていただきますね。
カウンセリング内容と体験談
ご相談者：ミルキー様
⇒ボイスマルシェの体験談ページはこちら
ご相談内容
今まであまり不安感はないタイプだと思っておりましたが、近々フリーランスで新しい仕事をすることになり、最近夜中などフツフツと不安感が湧いてくるので、対処方法などをご相談させていただきました。
カウンセリングの良かった点
吉田先生は、明るく私を勇気づけてくれ、褒めていただき安心感が広がりましたし、うれしくなりました。適切な的を射た言葉が心に響きました。ピタッとした言葉がピタッとした所に当てはまった感じで、分かりやすくて納得しました。気持ちの切り替えができ、とってもスッキリしました。細かな相談にも気持ちよくのっていただき、本当にありがとうございました。頑張っていきたいと思います。
こんな人におススメ！
一人で悩んだり、モヤモヤしている方や、最近悩みだしたことだし、些細なことだし、こんなことで相談なんてと思っている方も、早く先生とお話しされるほど、早いうちにクリアーになり、スッキリ整理できるので、早めにお話し感覚で相談することをお勧めします。
話しやすくて、なんでも相談できる先生です。何でもないように感じても、体の定期健診のように心の検診を定期的に気軽に受けることが大切だなと感じました。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
和音からお客様へのお返事
和音からお客様へ
お返事、大変お待たせいたしました！
ボイスマルシェ電話カウンセリングにお申込みくださり、誠にありがとうございます！
体験談の最後に書かれた『心の健康診断』という言葉に納得！
たしかに体の健康診断は受けるけど、心の健康診断は定期的に受けることがないですよね…。
より多くの方にその考えが浸透していけばいいなと思います！
それから体験談を拝読し、ミルキーさんは体験したことをうまく（的確に）言葉にあらわす能力をお持ちだなぁと思いました♡今後はその能力も存分に発揮されてくださいね♡
さて、今回お話をうかがいながらミルキーさんの内側に秘められた【可能性】を感じました！
とおっしゃるミルキーさんが不安を感じているということは、これから未知の領域に進もうとしている証なんです！だから不安は起こって当然だということなんですよね～！
でもお話を進めていくうちに、不安にかられていたミルキーさんの声色がトーンアップ！内側に秘められていた「大丈夫！」という感覚がドンドンよみがえってきた感じでしたよね！
いただいた体験談の文面にもありますが、『気持ちの切り替え』が進みましたよね！カウンセラーの私と話すことで「不安」から「大丈夫」にスイッチが切り替わったように感じました。
でもこの『根拠のない自信』が原動力になって「さまざまなことにチャレンジしたい！」「なんだかいまならやれる気がする！」を生みだしてくれるんですよ～！
引き続き、ミルキーさんのなかに生まれている「やってみたい！」という感覚を信じてあげてくださいね！
新たなことにチャレンジすることは「経験」を積み重ねること！
その経験を通してミルキーさんは今後も成長し続けていきますよ！どうかそのプロセスを楽しんでくださいね♡
もちろん時に悩んだり立ち止まったり、これでよかったのかなぁ～？なんて思うこともあります。イヤな人に出会ったり、グチグチ文句を言われたり…精神的につらいことが起こるかもしれません。
だけど、それらはすべて成長に必要不可欠なできごとです。これらはミルキーさんに与えられたサインでありヒントなんです。だから苦しい状況が続いても
…と『ネガティブな思考のループ』にはまり込まないように意識するといいかもしれませんね～！
なにかネガティブなことが起きたら、
- このイベントはヒントを与えてくれているんだ！
- 乗り越えなければならないことだ！
- 思考を180度変えてみよう！
という風に考えると楽になりますよ～！
でもね、私は断言できます。
きっと、ミルキーさんの持ち前の明るいお人柄がその窮地を乗り越えるサポートをしてくれますよ！
根拠のない自信をもって、新しい扉の先を一歩ずつ楽しんで行かれてくださいね～♡
ミルキーさんなら大丈夫です！自信をもってお過ごしくださいね！この度はボイスマルシェをご利用くださりありがとうございました！
追加メッセージ
以下のカードは体験談を拝読してから引かせていただきました。
必要なメッセージをお知らせしますね♡
～わたしは大丈夫 これは変化のプロセスにすぎない～
ミルキーさんにお伝えしたように、不安は変化のプロセスでは必ず遭遇する感情です。ご自身が前に進まれている証です。新しい扉の向こう側の世界を楽しんでいるご自分を想像されてみてくださいね♡そして、こういってあげてください「わたしは楽しく軽やかに様々な橋を渡っていける！」
）
あなたにおすすめのラジオ
ミルキー様には、以下のラジオをお勧めします。
- じょいふるステーション
第245回放送音源「人生という航海の舵をとり、波を乗り越え未来を創造していこう！」 - ブルーミングストーリー
第5回放送音源「たくさんのドア」
※放送音源をクリックするとラジオが再生されます。
まだまだおすすめの放送がありますので、お好きな時にアーカイブからお聴きくださいね。
次回もお話しできる日を楽しみにしております！どうか無理されずにお過ごしくださいね。
この度はボイスマルシェにお申込みいただき、本当にありがとうございます！
