感情をコントロールする方法を伝授いたします！！｜じょいふるステーションNo.233

fmGIG「じょいふるステーション」第233回（2021/4/15）のラジオ音源を公開しました！

fmGIG「じょいふるステーション」第233回のラジオ音源

第233回放送内容

今月からご紹介している書籍『あなたはあなたが使っている言葉でできている』第1章の続きからご紹介してまいりますね～！

実は、ネガティブな言葉を使うことが、ネガティブな感情を呼び起こしているということに気付いていますか？

と心のなかで思うだけで、あなたの感情はネガティブに転んでしまうんです。

感情は「自分との会話」から生まれてきます。。。

自分との会話、つまり「心のなかで使う言葉」に意識していけば、感情をコントロールできるようになりますよ～！

さあ！あなたもトライしてみてくださいね！

ポジティブなセルフトーク（心の口ぐせ）を阻むものを見つけてみませんか～？

 

ご紹介した書籍はこちら

今回ご紹介した書籍は「ゲイリー・ジョン・ビショップ」さんの「あなたはあなたが使っている言葉でできている」。

ラジオを聴いて気に入った方はぜひお手に取ってみてくださいね。

 

その他のおすすめ

過去のラジオ音源集

私、吉田和音は日本最大のインターネットラジオ局「fmGIG」で2番組のパーソナリティーを担当しています！

fmGIG「じょいふるステーション」

「じょいふるステーション」は、自己肯定感＆自己効力感がアップする番組です！

全部ひっくるめて「あなた」！

そんなあなたを優しく包み込み、そのままでオッケーと許可してくれるラジオ番組です。

自分のことが好きになれない、自分に自信がない人におすすめです。

 

fmGIG「言葉の宝箱ブルーミングストーリー」

「言葉の宝箱ブルーミングストーリー」は日々、忙しくされている大人のみなさまに、癒しと希望を感じる絵本の朗読をお届けするラジオ番組です。

絵本は言葉の宝箱。

描かれている絵や言葉の一つひとつが、リスナーの皆様の心に染みわたります。

日常生活に癒しを求めている方、ちょっと一息つきたい方にお勧めです！

ぜひチェックしてみてくださいね！

 

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