過去のトラウマで現在も苦しんでいるあなたへ【ボイスマルシェ】

私、吉田和音は匿名電話カウンセリング「ボイスマルシェ」にてカウンセラーをしています！今回は

とご相談くださったお客様から、カウンセリングの体験談をいただきました。ありがとうございます！

和音からのお返事と合わせて掲載させていただきますね。

カウンセリング内容と体験談

ご相談内容

過去に姑の嫌がらせや罵声を浴びせられたり、夫（20歳年上）のモラハラ（言動や包丁を持ち出されたこと）があったりとそれがトラウマとなって、現在も苦しんでます。

心身共につらく、仕事もできず、同居したくなかった家に閉じこもっている毎日です。姑は今は施設に入ったのですが、夫と一緒に居ることが苦痛を感じることもあります。そして、こうなったのは全て自分が悪いと思っていました。

カウンセリングの良かった点

『罪悪感』を無意識に感じているので、喜びのためにも自分を許すということを教えて頂きました。また、今まで自分自身と喧嘩していたということを知り、自分との喧嘩は止めようと思いました。

マインドフルネスを体験し、苦しい時やつらい時に楽になる方法を教わりました。今回、実際に体験して、短時間で楽になり少し驚きましたが良い経験ができました。

こんな人におススメ！

• 苦しい・つらい体験をして、悩んでいる人
• 気持ちの整理をしたい人

※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

 

和音からお客様へのお返事

和音からお客様へ

お返事、大変お待たせいたしました！

ボイスマルシェ電話カウンセリングにお申込みくださり、誠にありがとうございました！そして、早々に体験談をいただき感謝申し上げます。

こうたんさんのお話（過去に起った出来事やトラウマ）をお伺いしていると、ご自身の中に「罪悪感」という見えない思い込みのエネルギーを感じました。

長い間、とてもお辛い状況だったと思います。

ですが、お話を伺っているなかで、私は同時にこう思いました。

カウンセリングにお申込みいただいた時点で、こうたんさんの「内側の自分」が

と、強く決意されたのだなぁ～と嬉しくなりました！

今までは、起こった出来事に対して「私が悪いんだぁ。。。」と自動的に・即座に反応していらしたと思います。

ですが、カウンセリングにお申込みされたということは、その「自分に非がある」という思い込みのパターンから、抜け出そうとしている、あるいは抜け出すタイミングが来ているということなんです。

そこでまずは、こうたんさん自身が「自分の最強の味方」であることを常に意識されるといいですよ。

また、カウンセリングで体感いただいたマインドフルネスで、こうたんさんの中にあった「知らないエネルギー」をしっかりと受けとって頂けたことも、本当に嬉しかったです。

と認識できたら、トラウマも辛いものではなくなり、ギフトへと昇華していけるのですよ～。

これからは、自分との戦いをやめて、自分と仲良しになることを意識されていてくださいね。

今後もついつい「自分を責めてしまう癖」が条件反射的に出て来るとは思いますが、そんなご自分も責めずに、

と一旦、受け止めてあげたうえで、今は自分との戦いはやめる選択をしよう！と言ってあげてくださいね。

まずは「こうたんさんの心地よさ」のフィールドから出ないことを選ばれてみてください！

そうすることで、より軽やかに楽に人生をすごせるように変わっていけますよ。

これからも必要な時は、マインドフルネスカウンセリングで、こうたんさんの希望あふれる世界へとナビゲートさせていただきますね！

ありがとうございました♡

追加メッセージ

以下のカードは体験談を拝読してから引かせていただきました。

必要なメッセージをお知らせしますね♡

 

あなたにおすすめのラジオ

こうたん様には、以下のラジオをお勧めします。

※放送音源をクリックするとラジオが再生されます。

まだまだおすすめの放送がありますので、お好きな時にアーカイブからお聴きくださいね。

次回もお話しできる日を楽しみにしております！どうか無理されずにお過ごしくださいね。

この度はボイスマルシェにお申込みいただき、本当にありがとうございます！